Подкаст
Психосоматика на пальцах: взрослые
Психосоматика на пальцах: взрослые
Когда тело уже не молчит
Подкаст для взрослых, у которых тело всё чаще реагирует на стресс, усталость, тревогу, отношения и вечное «надо»: спиной, шеей, животом, кожей, дыханием, сном или хроническим напряжением.
Это не подкаст о том, как искать в каждом симптоме «скрытую эмоцию» или заменять врача психологией.
Он о том, как смотреть на тело внимательнее: где нужна медицина, где накопленное напряжение, где тревога, усталость, границы и жизнь, в которой слишком долго приходилось держаться.
Это не подкаст о том, как искать в каждом симптоме «скрытую эмоцию» или заменять врача психологией.
Он о том, как смотреть на тело внимательнее: где нужна медицина, где накопленное напряжение, где тревога, усталость, границы и жизнь, в которой слишком долго приходилось держаться.
Внутри: 1 бесплатный выпуск и 12 платных аудиовыпусков по 20–25 минут, спокойный психологический взгляд и бесплатный фрагмент для знакомства.
Вам может быть близко, если…
— тело часто реагирует на стресс сильнее, чем голова успевает понять;
— спина, шея, живот, кожа, дыхание или сон становятся чувствительными в периоды нагрузки;
— врачи не находят серьёзной причины, но Вам всё равно плохо;
— Вы устали слышать «не нервничайте»;
— хочется понять связь тела и жизни без эзотерики, самодиагностики и обвинения себя.
— спина, шея, живот, кожа, дыхание или сон становятся чувствительными в периоды нагрузки;
— врачи не находят серьёзной причины, но Вам всё равно плохо;
— Вы устали слышать «не нервничайте»;
— хочется понять связь тела и жизни без эзотерики, самодиагностики и обвинения себя.
После выпусков будут вопросы для самонаблюдения — не для самодиагностики и не для поиска “точной причины”, а чтобы аккуратно заметить, где тело реагирует на напряжение, усталость, тревогу, отношения и необходимость слишком долго держаться.
сотрудничество
*Компания Meta Platforms Inc., владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, по решению суда от 21.03.2022 признана экстремистской организацией, её деятельность запрещена на территории России.